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No. 1
  清光緒年間就已流傳於四川的一種拳術。其特點是套路短小精悍,多用陰拳蠃旋勁,並講究從丹田起,力從拳腳出;技擊上要求:“用已之堅勁,攻彼之橫勁,不頂不丟打化勁,粘隨連發寸勁”。其歌訣雲:“若要拳法通,須知任督衝,帶脈亦要練。旋轉在其中,衝脈講猛勁,閃擊歸其功”。主要套路有過風拳、單鞭拳、追風拳等等。
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