健康 : 饮食 > 百合黄瓜拌云腿
  夏天的百合是祛暑的良药,开在餐桌上的花朵。菜市的新鲜百合大的有拳头那么大,买两个回来,剥开,撕去内膜,洗干净,水灵灵的,一瓣一瓣,像个酒窝,真是可爱。除煮百合汤外,炒着吃,拌着吃无不惬意,一般餐馆里都有百合炒西芹这道菜,如果再做这个,就毫无创意了。干脆做一个百合黄瓜拌云腿,取的还是颜色上的好看。
  做法:
  1、黄瓜对剖切片,用盐稍腌;火腿切薄片,用少量水煮熟捞出放凉;原汤再煮百合,熟后浸泡冷却使其入味;
  2、黄瓜挤去水分,与火腿百合拌匀即成。喜欢的还可以滴两滴麻油一勺醋,或干脆什么也不加,淋上些火腿汤。百合清苦,黄瓜脆嫩,火腿鲜香,三者搭配,妙不可言。