健康 : 体育 > 少林寺南北武院
  少林寺南北武院是由嵩山少林寺曹洞派三十四代正宗功夫传人,少林十八罗汉,世界武术冠军,当代青年杰出武术家潘国静(法号:释延武)于一九九六创办,学院坐落在河南省登封市少林大道东段,西邻天下第一名刹{少林寺}秦代神殿{中岳庙}及我国宋代最高学府{嵩阳书院}。距(郑州至少林寺)高速登封东出口西1500米,是教育局,体育局批准的合法教育机构和少林俗家弟子培训学校。
  我院先后被评为〈河南省一级学校〉〈河南省卫生先进单位〉〈登封甲级学校〉〈党员建设先进单位〉〈目标管理一级单位〉〈文化课教学先进单位〉〈绿色学校〉等荣誉。在国家、省、市各级武术比赛中成绩显著、名列前茅,为国家体育院校、大学、武警部队、企事业单位输送了一大批的文武人才受到了社会的赞誉,被上级部门定为“青少年教育基地”“温州武术人才培训基地”。本院的教育特色是对上网成瘾、惹事生非、吸烟酗酒等不良青少年有特殊教育方法,在这方面已经取得了良好的效果,也挽救了一大批问题少年,有效的防止了未成年的法盲和无知,赢得了家长朋友们的肯定。
  我院开设小学至高中文化课程,另开设计算机、法制、运动医学等学科,实施全封闭军事化管理;我院重视思想教育、素质教育,抓质量,严管理,激发学生们积极向上,吃苦耐劳精神。学生在学习文武的同时我们时刻不忘灌注法制教育和武德武风教育,使之孩子们健康成长尽快成为社会上有用人才。
  少林寺南北武术院是文武人才的培训基地,冠军的摇篮,是千万家长和学子的希望,是少林武术爱好者的平台,愿广大学子在我院学有所成服务社会,报效祖国。
  少林功夫之所以能够千年流传,受人敬仰,虽受一些神话传奇的影响,但主要还是因为它的功夫过硬,风格独特,立足于实战。它的套路结构紧凑,动作朴实健壮而敏捷,攻防严密,招势多变,力量的运用灵活而有弹性,着眼于实用,不练花架子,具有很多自卫的特色。
  少林拳首先要求练好基本功,即蹲马、站桩。在演练套路的形式上,有拳打“卧牛之地”一说。这不仅说明演练时场地大小不受限制,即使在实战中,也能充分利用狭小不利地形,迅速发挥出自己武艺威力。“拳打一条线”也是少林拳最鲜明的一个特点。手法:曲而不曲,直而不直,滚出滚入运用自如。眼法:以目注为鹄,以审敌势。身法:横起顺落,着重掌握重心,不失平衡。步法:进低退高,轻灵稳固,招杍踢脚,轻如燕,重如山。以内“静”外“猛”“守之如处女,攻之如猛虎”。并善于借人之力,顺人之势,制人之身,用四两拨千斤之势,以智胜蛮。声东击西,指上打下,佯退而实进,虚虚实实,刚柔相济,并以肩与胯、肘与膝、手与足的外三合与心意、意与气、气与力的内三合之法。内外形成一体,以震敌胆,克敌制胜。