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中国传统养生格言 (ZT)
悠子
举人


注册时间: 2008-01-04
帖子: 1383
来自: US
悠子北美枫文集
帖子发表于: 2008-10-20 16:25:53    发表主题: 中国传统养生格言 (ZT) 引用并回复

食宜早些,不可迟晚;
食宜缓些,不可粗速;
食宜八九分,不可过饱;
食宜清淡,不可厚味;
食宜温暖,不可寒凉;
食宜软烂,不可坚硬;
食毕饮茶两三口,漱口嘴,令极净。
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