吐蕃 人物列表
聂赤赞普 gNya-khri btsan-po止贡赞普 Gri-gum btsan-po达日宁色 dMus long dkon pa bkra shis
囊日论赞 gnam-ri slon-rtsan松赞干布 Srong-btsan Sgam-po芒松芒赞 Mang-srong mang-btsan
共日共赞 Gung-ri gung-btsan杜松芒波杰 vDus-srong mang-po-rje赤德祖赞 Mes-ag-tshoms
赤松德赞 Khri-srong lDe-btsan木奈赞普 Mu Naizanpu牟如赞普 Mou Ruzanpu
赤德松赞 Khri-lde-srong-btsan, Sad-na-legs赤祖德赞 Khri-gtsug-lde-btsan, Ral-pa-can朗达玛 Gldarma
俄松 vod-srung乞离胡 yum-brtan
达日宁色
吐蕃 
开端终结
在位

  达日宁色(威利:sTag-ri gNyan-gzigs/sTag-bu sNya-gzigs),又译为达布聂西等。按照藏族的传统每他是吐蕃王朝第31任赞普,吐蕃王朝立国之君松赞干布的祖父。
  
  达日宁色开始发展经济,杂养犏牛与骡,蓄积干草。青藏高原的大国女国内乱,在儒那堡寨(地当在今西藏墨竹工卡县西北)的小女王弃邦孙吞并了在年卡宁波(在今西藏尼木县东南)大女王达甲瓦,大女王的贵族不服,勾结达日宁色,反对小女王弃邦孙。达日宁色死后,他的儿子囊日论赞在大女王的贵族的带领下,灭亡了女国。
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